Minus Age Melatonin

Čo je melatonín?

• Melatonín je prirodzený hormón, ktorý zabezpečuje pokojný a hlboký spánok. Jeho produkcia je najvyššia v noci, keď sa telo a myseľ regenerujú.
• Pomáha nám tiež synchronizovať naše biologické hodiny s denným a nočným cyklom.
• Účinný a bezpečný spôsob, ako zlepšiť kvalitu spánku, regeneráciu a cítiť sa mladšie a zdravšie.

Poruchy denného a nočného cyklu:

• Stres, nedostatok prirodzeného svetla, nepravidelný čas spánku, umelé osvetlenie a používanie sociálnych médií pred spaním môžu narušiť tvorbu melatonínu a kvalitu spánku. To všetko môže viesť k chronickej únave, depresii, zníženej imunite a zrýchlenému starnutiu.

Pozitívne účinky:

• Melatonín nám pomáha regulovať náš spánok. Pomáha nám zaspať, keď sa nám to nedarí. Spánok je kľúčovou zložkou pre regeneráciu, a teda správne fungovanie celého nášho tela.

Poznatky od všeobecného lekára:

• Užívanie melatonínu sa odporúča najmä ako možnosť prvej voľby pri ťažkostiach so zaspávaním. Zvyčajne sa melatonín užíva pol hodiny až hodinu pred zaspaním, aby ste mali dostatok času na regeneráciu, než budete musieť vstať.
• Melatonín užívajte napríklad po dovolenke, keď ste zvyknutí chodiť spať každý deň o polnoci. Keď sa dovolenka skončí a vy budete chcieť ísť spať skôr, pretože v pondelok musíte vstávať do práce o siedmej ráno, užite melatonín pred 22. hodinou predchádzajúceho dňa a budete mať 8 hodín na regeneráciu.

Úloha spánku pri starnutí:

• Počas spánku sa opravujú poškodené bunky a tkanivá. Kvalitný spánok nám pomáha spomaliť proces starnutia a udržať si mladistvý vzhľad a vitalitu.
• Nedostatok spánku urýchľuje starnutie. Zvyšuje oxidačný stres, krvný tlak a znižuje produkciu rastového hormónu, ktorý je dôležitý pre svalovú hmotu a správne fungujúci metabolizmus.

Vedecké štúdie zaoberajúce sa spánkom a starnutím:

• Cardinali a kol. vo vedeckej práci potvrdzujú význam spánku a cyklu melatonínu pre zdravé starnutie. Uvádza, že hladina melatonínu je znížená u obéznych ľudí s poruchami metabolizmu cukrov, u ľudí s kardiovaskulárnymi ochoreniami alebo u ľudí s neurodegeneratívnymi ochoreniami.

Dávkovanie:

• Odporúčané dávkovanie je 1 až 2 kapsule denne jednu hodinu pred spaním. Užívajte 1 kapsulu 1 hodinu, 1 hodinu denne, s dostatočným množstvom tekutín.
• Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Nepoužívajte ako náhradu pestrej a vyváženej stravy. Nie je určené pre deti. Dodržiavajte zdravý životný štýl.
• Pred užívaním iného ako odporúčaného dávkovania sa poraďte so svojím lekárom medicíny dlhovekosti.

Obsah balenia:

• Jedno balenie obsahuje 90 kapsúl na užívanie pri problémoch so spánkovým cyklom. Každá kapsula je starostlivo zabalená v blistri, aby sa zabránilo znehodnoteniu alebo zníženiu obsahu vonkajšími vplyvmi.
• Odporúčaná dávka obsahuje 0,25 mg melatonínu.
• Prémiový Melatonín proti starnutiu Minus Age na 3 mesiace

Zloženie:

• Mikrokryštalická celulóza, kapsule z hydroxypropylmetylcelulózy, melatonín
• Obsah v 1 kapsule: 0,25 mg
• Skladujte pri izbovej teplote na suchom a tmavom mieste, mimo dosahu detí.

Výrobca: Hackshot s.r.o., Česká republika.

Certifikácia: NON GMO, VEGAN, CERTIFIKOVANÝ, TESTOVANÉ.